В Европе и в нашей стране сауну, баню почитали в давние времена, ценят и сегодня для оздоровления и лечения ряда детских заболеваний, прежде всего органов дыхания, при кожных заболеваниях, аллергии. Дети и молодежь сегодня ходят в сауны и бани наравне с родителями. На Руси, например, несколько веков назад в деревнях, селах в баню водили даже малышей.
При отсутствии сложных болезней, в баню и сану в Москве разрешено ходить любому ребенку, правда требуется присутствие взрослых. Прежде всего советуют наблюдать, чтоб не было резких скачков температуры, уменьшить пребывание подростка в бане или сауне по времени, опустить градус в парилке, сократить пребывание в парной. Нельзя заставлять подростка париться в банях насильно.
В принципе в финскую сауну можно уверенно идти даже с грудничковыми детками один раз в неделю, при условии, что они совершенно здоровы. Финская сауна либо турецкая баня-хамам в Москве может быть назначена малышу как целебная процедура при простудах или ОРЗ, дерматитах, заболеваниях позвоночника.
Малышам чревато находиться в бане при выраженных нарушениях обмена веществ, внутренних повреждениях, возникших еще в утробе матери. В сауне либо турецкой бане-хамам возможно появление судороги в связи с болезнью нервной системы. Нельзя забывать, что у подростка в русской бане возможно возникновение аритмии. Если у ребенка существуют хронические сердечные заболевания, предостерегайтесь водить его в финскую сауну. Еще важными противопоказаниями к посещению сауны или бани ребенком считаются врожденные заболевания печени, желудка, почек, мочевыводящих путей, плюс нарушения эндокринной системы. При кожных заболеваниях – экземах, лишаях, крапивницах, пойти в сауну в Москве подросток сможет после курса лечения. Для этого прекрасно подойдёт чистая, недорогая сауна у метро Кантемировская. Детям с припадками, сопровождающимися судорогами всевозможных форм, с перенесенными операциями в области головы и внутриутробными повреждениями париться в русской бане запрещено. Ходить в турецкую баню во время обострения вирусных заболеваний, протекающих с повышенной температурой, малышам запрещается. Малышам больным раком финская сауна строго настрого противопоказана.